Los biorritmos son los ritmos biológicos de todos los seres vivos de este planeta. Como si se tratara de un reloj interno, condicionan, a nivel fisiológico, el buen funcionamiento de todas las tareas que realiza nuestro organismo, por lo que nuestro bienestar dependerá de si nuestra actividad diaria está en concordancia con estos ritmos biológicos. …
Emoción es una palabra que viene del verbo latino “emovere”, que significa el impulso que nos lleva a la acción. Eso quiere decir que cada emoción que sentimos nos trae un mensaje para que realicemos una acción acorde a la misma. Si la emoción es “sana” y la respuesta es la correcta nos sentiremos bien, …
Según la Neurociencia, tenemos unos 60.000 pensamientos al día, de los que el 90% son inconscientes. ¡Tan sólo un 10% son pensamientos conscientes! y de ellos, la mayoría son repetitivos, negativos o enfocados al pasado. De este pequeño porcentaje de pensamientos conscientes, exactamente el 42% de los mismos son sobre un pasado que no podemos cambiar …
No todo lo que nos venden para comer son alimentos. En las estanterías de supermercados y tiendas de alimentación también se venden productos comestibles que no nutren nuestras células. Y tan importante es el tipo de alimento que ingerimos, como la manera en la que lo comemos o el momento del día en que lo …
