¿Sabes hasta qué punto
tu alimentación
tus pensamientos
tus emociones
influyen en tu salud y bienestar?
Nutrición Holística
Es aquella que tiene en cuenta a la persona a nivel global.
Los seres humanos no sólo nos nutrimos con la alimentación, sino también del aire que respiramos, los pensamientos que tenemos y las emociones que sentimos.
Todo ello produce cambios y afecta a nuestro cuerpo a nivel físico, por lo que según cómo estén todas estas áreas en nuestra vida, se genera salud o enfermedad.
Igual de importante
El estado natural del ser humano es de salud
Para mantenerla hemos de cuidar las 3 áreas
(física, mental y emocional)
Lo que comemos
Qué comemos es determinante.
Pero igual de importante es cómo
y cuándo lo comemos.
Aprender a alimentarnos correctamente en todos sus ámbitos, conlleva beneficios para nuestra salud.
Lo que pensamos
Según la Neurociencia,
tenemos unos 60.000 pensamientos al día,
de los que el 90% son inconscientes.
Del resto, la mayoría son repetitivos,
negativos o enfocados al pasado o al futuro,
lo que suele provocar problemas de depresión o ansiedad respectivamente.
Lo que sentimos
Cada emoción es una sensación física asociada a un pensamiento, el cual genera una reacción química que afecta
a nuestro organismo.
Si esa emoción no está bien gestionada afectará negativamente a la salud.
¿Te has dado ya cuenta,
de por qué lo que has hecho hasta ahora,
no te ha funcionado?
Olvídate de dietas y cambia tu forma de pensar, para cambiar tu forma de comer y de vivir
¿Te ayudamos a alcanzar tus objetivos?
Cuéntanos qué quieres conseguir
- ¿Tener una alimentación más saludable?
- ¿Bajar de peso?
- ¿Sentirte con más energía?
- ¿Reducir la medicación que tomas?
- ¿Bajar la inflamación corporal?
- ¿Realizar una cura depurativa?
