¿Sabes hasta qué punto

tu alimentación

tus pensamientos

tus emociones

influyen en tu salud y bienestar?


Nutrición Holística

Es aquella que tiene en cuenta a la persona a nivel global.

Los seres humanos no sólo nos nutrimos con la alimentación, sino también del aire que respiramos, los pensamientos que tenemos y las emociones que sentimos.

Todo ello produce cambios y afecta a nuestro cuerpo a nivel físico, por lo que según cómo estén todas estas áreas en nuestra vida, se genera salud o enfermedad.

Igual de importante

El estado natural del ser humano es de salud

Para mantenerla hemos de cuidar las 3 áreas

(física, mental y emocional)

hola

Lo que comemos

Qué comemos es determinante.
Pero igual de importante es cómo
y cuándo lo comemos.
Aprender a alimentarnos correctamente en todos sus ámbitos, conlleva beneficios para nuestra salud.

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Lo que pensamos

Según la Neurociencia,
tenemos unos 60.000 pensamientos al día,
de los que el 90% son inconscientes.
Del resto, la mayoría son repetitivos,
negativos o enfocados al pasado o al futuro,
lo que suele provocar problemas de depresión o ansiedad respectivamente.

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Lo que sentimos

Cada emoción es una sensación física asociada a un pensamiento, el cual genera una reacción química que afecta
a nuestro organismo.
Si esa emoción no está bien gestionada afectará negativamente a la salud.

¿Te has dado ya cuenta, 

de por qué lo que has hecho hasta ahora, 

no te ha funcionado?

Olvídate de dietas y cambia tu forma de pensar, para cambiar tu forma de comer y de vivir

¿Te ayudamos a alcanzar tus objetivos?

Cuéntanos qué quieres conseguir

  • ¿Tener una alimentación más saludable?
  • ¿Bajar de peso?
  • ¿Sentirte con más energía?
  • ¿Reducir la medicación que tomas?
  • ¿Bajar la inflamación corporal? 
  • ¿Realizar una cura depurativa?

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